RunRoutes trace un parcours dans de vraies rues, à la distance demandée, qui se termine pile là où il a commencé. Courez-le avec une vibration au poignet à chaque virage, ou envoyez-le sur votre Garmin et courez à votre façon.
Pour iPhone et Apple Watch. Votre premier parcours est gratuit. Aucun compte requis.
Les parcours et les courses affichés sont des données d'exemple.
RunRoutes est un générateur de parcours de course pour iPhone et Apple Watch. Vous choisissez une distance, par exemple 5 km, et il crée une boucle qui part de votre porte et y revient, par de vraies rues et de vrais chemins. Ne pas savoir où courir est une raison discrète de sauter une séance, et courir toujours dans la même rue est une raison discrète de s'en lasser. RunRoutes décide pour vous.
Votre porte, le bureau, un parking au départ d'un sentier. Cet endroit devient le départ et l'arrivée, et c'est tout l'intérêt d'une boucle.
Choisissez 5 km, 10 km ou réglez n'importe quelle distance. Une boucle apparaît en quelques secondes, avec sa longueur réelle affichée avant de vous lancer. Pas à votre goût ? Appuyez à nouveau pour en obtenir une autre.
Partez tout de suite, gardez-le pour un autre jour ou confiez le fichier à une autre app. Les parcours enregistrés restent dans l'app, si bien qu'une bonne boucle vous attend à un appui la semaine suivante.
Appuyez sur Démarrer et votre Apple Watch prend le relais : une vibration au poignet avant chaque virage et à chaque passage course/marche, avec le temps, l'allure et la fréquence cardiaque d'un coup d'œil. Balayez vers la carte quand vous voulez voir toute la boucle.
Votre téléphone affiche la course en direct sur une carte plein écran, avec les alertes de virage sur l'écran verrouillé. Pas de montre ? Le téléphone vous guide tout seul.
Chaque parcours peut quitter l'app sous forme de fichier GPX, le format que lisent presque toutes les apps de course, de vélo et de randonnée. Envoyez une boucle sur votre Garmin ou votre Coros avant de courir, importez-la dans Strava ou Komoot, ou rangez-les dans un dossier.
L'export est gratuit, pour les parcours générés comme pour ceux tracés à la main. Créer le parcours ici et le courir avec la montre que vous avez déjà est une très bonne façon d'utiliser RunRoutes.
Dans RunRoutes, la première étape est toujours la même : ouvrez le parcours, appuyez sur Partager et choisissez où envoyer le fichier. La suite dépend de l'app.
L'import d'un parcours se fait sur le site web, pas dans l'app mobile.
Aucun compte RunRoutes n'est nécessaire pour tout cela. Un fichier GPX n'est qu'une liste de points, donc tout ce qui lit ce format l'accepte, y compris Suunto, Polar, Wahoo et une simple carte sur un téléphone.
Les intervalles course/marche vous accompagnent sur n'importe quel parcours ou s'utilisent seuls : 90 secondes de course, 60 de marche, huit fois, ou le format qui vous convient. Le programme Couch to 5K intégré dure neuf semaines, à raison de trois courtes séances par semaine, de votre première minute de course à 28 minutes sans arrêt.
Progression s'ouvre sur votre semaine : les jours où vous avez couru, le total de la semaine et la fréquence à laquelle vous atteignez l'objectif que vous vous êtes fixé. Les courses enregistrées avec d'autres apps comptent aussi.
Essayez-le dans vos propres rues avant de payer quoi que ce soit. Après le premier parcours, Pro lève la limite. Payez une fois et gardez-le, ou payez au mois.
Gratuitpour commencer, sans compte
Tout RunRoutes, sans les limites.
Prix en euros. L'App Store affiche le prix pour votre pays avant l'achat. L'abonnement mensuel se renouvelle automatiquement jusqu'à résiliation, sans essai gratuit. L'accès à vie est un paiement unique, sans rien à résilier. Les achats existants restent valables.
Il existe quatre façons, adaptées à des profils différents. Consultez la heatmap de Strava ou de Komoot pour voir quelles rues les coureurs autour de vous empruntent vraiment : c'est le meilleur indicateur qui soit, mais il faut un abonnement payant sur Strava. Demandez à un club de course local, car ses boucles habituelles sont déjà mesurées et déjà sûres une fois la nuit tombée. Tracez-en une vous-même sur un planificateur d'itinéraire, ce qui est précis et prend dix minutes. Ou générez-en une : RunRoutes construit une boucle de la distance demandée depuis l'endroit où vous vous trouvez, par de vraies rues, avec le même point de départ et d'arrivée. C'est la plus rapide des quatre quand vous voulez simplement passer la porte.
Oui, c'est sa fonction principale. Demandez 5 km et vous obtenez une boucle proche de 5 km qui part et revient au même endroit. Les parcours suivent de vraies rues, il y a donc en général un petit écart, et RunRoutes vous montre la longueur exacte avant le départ. Si rien ne correspond à votre distance, il vous propose la boucle la plus proche qu'il a trouvée plutôt qu'une erreur.
Oui. Chaque parcours peut être partagé en fichier GPX, le format que presque toutes les apps de course, de vélo et de randonnée savent importer. Envoyez-le sur votre montre Garmin ou Coros, chargez-le dans Strava ou Komoot, ou gardez-le. L'export n'est pas réservé à Pro : créer le parcours ici et le courir avec la montre que vous portez déjà fonctionne dès le premier jour.
Votre premier parcours est gratuit, sans moyen de paiement et sans création de compte. Ensuite, RunRoutes Pro lève la limite : 49,99 € une fois pour un accès à vie, ou 14,99 € par mois, renouvelé jusqu'à résiliation. Il n'y a pas d'essai gratuit. Les parcours que vous avez tracés ou enregistrés restent à vous, et l'export GPX reste gratuit.
Non. RunRoutes génère des parcours et vous guide avec l'iPhone seul. Une Apple Watch rend l'expérience plus agréable : une vibration au poignet à chaque virage et à chaque passage course/marche, et une carte d'un coup d'œil, pour que votre téléphone reste dans votre poche. Vous pouvez aussi vous passer du guidage et exporter le parcours vers une autre montre.
La plupart des apps de course partent du principe que vous savez déjà où courir : elles suivent votre allure et votre distance pendant que vous suivez un parcours que vous avez imaginé vous-même, et les planificateurs parmi elles, Strava et Komoot compris, vous donnent un outil de dessin. RunRoutes commence une étape plus tôt et décide pour vous. Vous lui donnez une distance, il vous rend une boucle qui revient à votre porte, à la longueur demandée. Tracer votre propre parcours reste possible, et si vous préférez courir avec autre chose, le parcours part en fichier GPX. Les apps de suivi enregistrent votre course. RunRoutes vous donne la course à aller faire.
Il crée des parcours partout où Apple Plans fournit des itinéraires à pied, c'est-à-dire dans la plus grande partie du monde, des pâtés de maisons en ville aux petites routes de village. Là où un parcours ne peut pas être généré, vous pouvez toujours tracer le vôtre en plaçant des points de passage sur la carte, et tout le reste de l'app fonctionne normalement.
Votre premier parcours est gratuit et il n'y a aucun compte à créer. Une question sur l'app ou sur vos données ? Écrivez-nous, une vraie personne vous répond.
