Wähle eine Distanz.
Lauf eine Runde ab deiner Haustür.

RunRoutes zeichnet eine Route über echte Straßen, so lang wie die Distanz, die du willst, und sie endet genau dort, wo sie begann. Lauf sie mit einem Tippen am Handgelenk an jeder Abzweigung, oder schick sie an deine Garmin und lauf sie auf deine Art.

Für iPhone und Apple Watch. Deine erste Route ist gratis. Kein Konto nötig.

Der Generator: eine orange Runde auf einer Satellitenkarte, die am selben Punkt beginnt und endet, darunter Distanz-Buttons und ein Button „Lauf starten“.
RunRoutes auf der Apple Watch während eines Laufintervalls, mit der Restzeit in einem Ring.

Die gezeigten Routen und Läufe sind Beispieldaten.

Eine Route ab deiner Tür.
Dreimal tippen, dann los.

RunRoutes plant Laufstrecken auf iPhone und Apple Watch. Du wählst eine Distanz, zum Beispiel 5 km, und die App erstellt eine Runde, die an deiner eigenen Haustür beginnt und endet, über echte Straßen und Wege. Nicht zu wissen, wo du laufen sollst, ist ein leiser Grund, ein Training ausfallen zu lassen, und jedes Mal dieselbe Straße zu laufen ist ein leiser Grund, die Lust zu verlieren. RunRoutes nimmt dir die Entscheidung ab.

  1. Stell dich dorthin, wo du ankommen willst

    Deine Haustür, das Büro, ein Parkplatz am Trail. Dieser Punkt wird Start und Ziel, und genau darum geht es bei einer Runde.

  2. Sag, wie weit, und tippe einmal

    Wähle 5 km, 10 km oder stell jede beliebige Distanz ein. In Sekunden erscheint eine Runde, und ihre echte Länge siehst du, bevor du dich festlegst. Nicht dein Ding? Tipp noch mal für eine andere.

  3. Lauf sie, speicher sie oder gib sie weiter

    Starte sofort, heb sie für einen anderen Tag auf oder gib die Datei an eine andere App. Gespeicherte Routen bleiben in der App, so ist eine gute Runde nächste Woche nur einen Tipp entfernt.

Der Bildschirm „Heute“ mit einer Karte der letzten Route, Distanz-Kurzwahlen und einem Button „Erstellen“.
Eine gespeicherte Route mit Distanz und geschätzter Zeit, einem Button „Route starten“ und einem Button „Teilen“.

Handy in der Tasche?
Dein Handgelenk kennt den Weg.

Tippe auf Start und deine Apple Watch übernimmt: ein Tippen am Handgelenk vor jeder Abzweigung und bei jedem Wechsel zwischen Laufen und Gehen, dazu Zeit, Pace und Herzfrequenz auf einen Blick. Wisch zur Karte, wann immer du die ganze Runde sehen willst.

Dein iPhone spiegelt den Lauf live auf einer Karte im Vollbild, mit Abbiegehinweisen auf dem Sperrbildschirm. Keine Uhr? Dann führt dich das iPhone auch allein.

RunRoutes auf der Apple Watch während eines Gehintervalls.
RunRoutes auf der Apple Watch während eines Laufintervalls, mit der Restzeit in einem Ring.

Nimm die Route mit,
wo immer du schon läufst.

Jede Route kann die App als GPX-Datei verlassen, das Format, das fast jede Lauf-, Rad- und Wander-App liest. Schick eine Runde vor dem Lauf an deine Garmin oder Coros, zieh sie in Strava oder Komoot, oder leg dir einen Ordner damit an.

Der Export ist gratis, für erstellte und selbst gezeichnete Routen gleichermaßen. Die Route hier erstellen und mit der Uhr laufen, die du schon hast, ist eine völlig gute Art, RunRoutes zu nutzen.

  • GPX-Export jeder Route, auch ohne Pro
  • Eigene Route zeichnen, indem du Wegpunkte antippst
  • Den fertigen Lauf als Karte für deine Story teilen
Die Liste der gespeicherten Routen, jede mit einer kleinen Karte der Runde, ihrer Distanz und ihrem Datum.

So kommt die Datei dorthin, wo du sie brauchst

In RunRoutes ist der erste Schritt immer gleich: Öffne die Route, tippe auf Teilen und wähle, wohin die Datei soll. Was danach passiert, hängt von der App ab.

Garmin

  1. Teile die Route in die Dateien-App oder schick sie dir per Mail.
  2. Öffne Garmin Connect und geh zu Training & Planning, dann Courses.
  3. Wähle Import und dann die GPX-Datei.
  4. Öffne den Course und wähle Send to Device.
  5. Starte auf der Uhr einen Lauf und wähle den Course unter Navigation.

Coros

  1. Teile die Route in die Dateien-App.
  2. Öffne in der COROS-App Profile, dann Route Library.
  3. Wähle Import Route und dann die GPX-Datei.
  4. Synchronisiere die Uhr und finde die Route beim Start unter Navigation.

Strava

  1. Teile die Route in die Dateien-App.
  2. Öffne auf der Strava-Website My Routes, dann Upload a Route.
  3. Wähle die GPX-Datei. Nach dem Sync erscheint sie auf deinem Handy.

Routen lädst du über die Website hoch, nicht in der Handy-App.

Komoot

  1. Teile die Route über das Teilen-Menü direkt an Komoot.
  2. Oder öffne auf der Website Plan, dann Import GPX.
  3. Speichere sie in deiner Sammlung, dann landet sie auch auf dem Handy.

Für nichts davon brauchst du ein RunRoutes-Konto. Eine GPX-Datei ist nur eine Liste von Punkten, also nimmt sie alles an, was das Format liest, auch Suunto, Polar, Wahoo und eine einfache Karten-App auf dem Handy.

Wenn du einen Plan willst,
gibt es einen.

Lauf- und Gehintervalle laufen auf jeder Route mit oder ganz für sich: 90 Sekunden laufen, 60 gehen, achtmal, oder wie es dir passt. Das integrierte Programm Couch to 5K dauert neun Wochen, mit drei kurzen Einheiten pro Woche, von deiner ersten Minute Laufen bis zu 28 Minuten am Stück.

Fortschritt öffnet mit deiner Woche: an welchen Tagen du gelaufen bist, was die Woche zusammen ergibt und wie oft du dein selbst gesetztes Ziel erreicht hast. Läufe aus anderen Apps zählen auch.

  • Das 9-wöchige Programm Couch to 5K
  • Lauf- und Geh-Workouts in jeder Form
  • Ein Wochenziel, das du selbst setzt, keine Serie, die du retten musst
Der Bildschirm „Fortschritt“: die aktuelle Woche, Distanz, Läufe und Zeit, persönliche Bestleistungen und darunter die Läufe.
Zwei Kacheln vom Bildschirm „Heute“: Intervalle und das Programm Couch to 5K.

Deine erste Route ist gratis.
Dann hol dir Pro.

Probier es auf deinen eigenen Straßen aus, bevor du etwas zahlst. Nach der ersten Route hebt Pro die Grenze auf. Einmal zahlen und behalten, oder Monat für Monat.

RunRoutes

Gratiszum Start, kein Konto nötig

  • Deine erste erstellte Route
  • Eigene Routen zeichnen
  • GPX-Export jeder Route
  • Navigation auf iPhone und Apple Watch
  • Drei eigene Workouts und die ersten zwei Wochen von Couch to 5K

RunRoutes Pro

Alles aus RunRoutes, ohne Grenzen.

Lebenslang

49,99 €einmalig, und Pro bleibt freigeschaltet

Monatlich

14,99 €pro Monat, bis du kündigst

  • Unbegrenzt Routen erstellen
  • Unbegrenzt eigene Workouts
  • Das komplette 9-wöchige Programm Couch to 5K
Laden im App Store

Preise in Euro. Der App Store zeigt dir vor dem Kauf den Preis für dein Land. Das Monatsabo verlängert sich automatisch, bis du kündigst, und hat keine kostenlose Testphase. Lebenslang ist eine einmalige Zahlung, es gibt nichts zu kündigen. Bestehende Käufe bleiben gültig.

Was Läufer fragen.
Klare Antworten.

Wie finde ich eine Laufstrecke in meiner Nähe?

Es gibt vier Wege, und sie passen zu unterschiedlichen Leuten. Schau dir eine Heatmap in Strava oder Komoot an, um zu sehen, welche Straßen Läufer in deiner Nähe wirklich nutzen. Das ist das beste Signal überhaupt, braucht bei Strava aber ein kostenpflichtiges Abo. Frag einen Lauftreff vor Ort, denn dessen feste Runden sind schon vermessen und auch im Dunkeln sicher. Zeichne selbst eine in einem Routenplaner, das ist exakt und dauert zehn Minuten. Oder lass dir eine erstellen: RunRoutes baut eine Runde in der gewünschten Distanz ab dem Punkt, an dem du gerade stehst, über echte Straßen, mit Start und Ziel am selben Ort. Das ist der schnellste der vier Wege, wenn du einfach nur raus willst.

Kann ich eine Laufroute mit exakter Distanz erstellen, etwa 5 km?

Ja, genau dafür ist die App da. Wünsch dir 5 km und du bekommst eine Runde von ungefähr 5 km, die am selben Punkt beginnt und endet. Routen folgen echten Straßen, deshalb gibt es meist eine kleine Abweichung, und RunRoutes zeigt dir die genaue Länge, bevor du startest. Passt nichts zu deiner Distanz, bekommst du statt einer Fehlermeldung die nächstbeste Runde, die gefunden wurde.

Kann ich eine Route zu Garmin, Coros oder Strava exportieren?

Ja. Jede Route lässt sich als GPX-Datei teilen, das Format, das fast jede Lauf-, Rad- und Wander-App importiert. Schick sie an deine Garmin- oder Coros-Uhr, lade sie in Strava oder Komoot oder behalte sie. Der Export ist nicht Pro vorbehalten, also kannst du vom ersten Tag an die Route hier erstellen und mit der Uhr laufen, die du schon am Handgelenk hast.

Wie viele Routen kann ich kostenlos erstellen?

Deine erste Route ist gratis, ohne Zahlungsdaten und ohne Konto. Danach hebt RunRoutes Pro die Grenze auf: 49,99 € einmalig für lebenslangen Zugang oder 14,99 € pro Monat, mit Verlängerung bis zur Kündigung. Es gibt keine kostenlose Testphase. Routen, die du gezeichnet oder gespeichert hast, bleiben deine, und der GPX-Export bleibt gratis.

Brauche ich eine Apple Watch für RunRoutes?

Nein. RunRoutes erstellt Routen und führt dich auch allein mit dem iPhone. Mit einer Apple Watch wird es angenehmer: ein Tippen am Handgelenk an jeder Abzweigung und bei jedem Wechsel zwischen Laufen und Gehen, und die Karte auf einen Blick, so kann dein iPhone in der Tasche bleiben. Du kannst die Navigation auch ganz weglassen und die Route auf eine andere Uhr exportieren.

Was unterscheidet RunRoutes von anderen Lauf-Apps?

Die meisten Lauf-Apps gehen davon aus, dass du schon weißt, wo du laufen willst: Sie messen Pace und Distanz, während du einer Route folgst, die du dir selbst überlegt hast, und die Planer unter ihnen, Strava und Komoot eingeschlossen, geben dir ein Zeichenwerkzeug. RunRoutes setzt einen Schritt früher an und nimmt dir die Entscheidung ab. Du gibst eine Distanz vor, die App gibt dir eine Runde zurück zu deiner Tür, so lang wie gewünscht. Selbst zeichnen kannst du trotzdem, und wenn du lieber mit etwas anderem läufst, geht die Route als GPX-Datei raus. Tracking-Apps zeichnen deinen Lauf auf. RunRoutes gibt dir den Lauf, der auf dich wartet.

Funktioniert RunRoutes da, wo ich wohne?

Die App erstellt Routen überall, wo Apple Maps Fußgängerrouten liefert, also fast überall auf der Welt, vom Häuserblock in der Stadt bis zum Feldweg am Dorfrand. Wo sich keine Route erstellen lässt, kannst du trotzdem deine eigene zeichnen, indem du Wegpunkte auf der Karte antippst, und alles andere in der App funktioniert ganz normal.

Deine nächste Route
ist nur einen Tipp entfernt.

Deine erste Route ist gratis, und du musst kein Konto anlegen. Eine Frage zur App oder zu deinen Daten? Schreib uns eine Mail, und ein Mensch antwortet.